Mieszanka sałat z cytrynowym kurczakiem, prażoną
dynią i słonecznikiem,
posypana chrupiącymi grzankami.
Pomysł na pyszny obiad
lub lekką kolację.
Składniki (ilość
wg uznania):
mieszanka sałata (rukola, roszponka, sałata: rzymska, lodowa, masłowa,
liściowa, radicchio, młody szpinak itd.), pierś z kurczaka, kukurydza z puszki, pestki dyni, słonecznik, oliwa z oliwek, yogurt naturalny, majonez, cytryna, sól, pieprz
na grzanki:
chleb lub bułka (mogą być czerstwe)
masło lub oliwa z oliwek, czosnek
Ingredienti (quantità a piaciere):
insalata mista, petto di pollo, mais in scatola,
semi di zucca, semi di girasole, olio d'oliva, yogurt naturale, maionese,
succo di limone, sale, pepe
per i crostini:
pane (può essere raffermo)
burro o olio d'oliva, aglio